利根商ブログ

本日は、武蔵野短期大学の荒川先生にお越しいただき、2時間にわたりご指導いただきました。1時間目は、コンディショニングに関する座学の講義を行いました。身体の状態を整えることの重要性や、パフォーマンス向上につながる知識について学び、生徒たちは熱心に耳を傾けていました。2時間目は体育館へ移動し、実技を行いました。鏡運動を通して集中力や観察力を高め、ドットドリルで俊敏性を強化。さらに、プランクやクロコダイルウォークにも取り組み、体幹をしっかりと鍛えました。スポーツ系の進路を目指す生徒は、「将来につながるのでやりがいがあります」と話し、終始積極的に、楽しみながら活動していました。底冷えのする体育館でしたが、生徒たちはさわやかな汗をたっぷりとかき、充実した学びの時間となりました。